腰痛で美容師を辞める前に!オススメの腰痛対策グッズって?

腰痛で美容師退職

 

立ち仕事で腰痛を患う方が非常に多い美容師さんのために
オススメの腰痛対策グッズを、アイテムごとに選定して3つに厳選してみました。

 

私の髪をいつも切ってくれる美容師さんも腰痛持ちです。
実際にその美容師さんにもオススメした3つの腰痛対策グッズをまとめましたので、ぜひ参考にしてください。

 

美容師さんに良い腰痛対策グッズ(椅子編)

 

アーユルチェアー01

アーユルチェアー01

 

腰痛持ちの方に非常に支持されている椅子がアーユルチェアーです。
これに座れば腰痛が改善するというわけではありませんが
腰に負担がかからない姿勢や筋肉がつき、腰痛に強い体質作りにオススメです。

 

もし許されるのであれば、この椅子に座りながら
お客さんのカットをすることでかなり腰への負担を軽減できるでしょう。

 

特にアーユルチェアー01は脚の部分がメタリックなデザインになっており
美容室の店舗内にあっても、おしゃれなインテリアにも溶け込みます。

 

日本人の体格に合わせて作られた椅子でメディアにも多く取り上げられているほどなので
価格は高いのがネックですが、通院にかかる時間、費用、損失を考えると、できれば腰痛予防のために投資して欲しいです。

 

 

美容師腰痛椅子 

 

美容師さんに良い腰痛対策グッズ(ベルト編)

 

とこちゃんベルト

とこちゃんベルト

 

女性美容師さんにオススメなのが「とこちゃんベルト」です。
腰への負担を軽減してくれるベルトで、評判の良い定番商品と言って良いでしょう。
特にシャンプー時のかがむ時などに腰が楽になった!と評判です。

 

腰痛以外でも、骨盤矯正などでも人気のグッズです。

 

とこちゃんベルトを使用して痛みを軽減しながら
腰まわりの筋肉をつけたり、良い姿勢を身につけることで
しっかり腰痛予防もできる体、習慣を身につけていってください。

 

 

美容師腰痛対策 

 

美容師さんに良い腰痛対策グッズ(コルセット編)

 

お医者さんのコルセット

お医者さんのがっちりコルセット

 

今現在腰痛の痛みが激しくて仕事ができない!という方は
やはりコルセットは必須でしょう。
そのコルセットの中でもオススメなのが「お医者さんのがっちりコルセット」です。

 

整形外科医の方監修のコルセットなので
安心して使える点は大きいです。

 

お医者さんがっちりコルセットに限らずコルセットは効果が高い分、
腰痛の痛みは軽減してくれますが、使いすぎると腰痛になりやすい体質になってしまいます。
コルセットは即効性はありますが、この点だけは注意するにようにしましょう。

 

美容師コルセット 


美容師に腰痛が多い3つの原因って?

美容師腰痛の原因

中腰体勢でシャンプーの繰り返し

真っ先に思い浮かぶのがシャンプーでの体勢です。
中腰体勢は腰に非常に負担がかかる体勢なのですが、この体勢を繰り返し行うことが腰痛の原因になっていると言えるでしょう。
ぎっくり腰は中腰で重い物を持ちあげる時に多いというのが、これを物語っています。

 

無理な体勢で髪をカットする機会が多い

あらゆる角度からお客様の髪を切るので、無理な体勢なことが多いです。
美容師の利き手によって、体の片側に偏って負担がかかります。

 

当サイト管理人の髪を切ってくれている美容師さんは、キャスターのついた動く椅子に座って、お客様の周りを回りながら髪を切っています。
これをすると覗き込んだり屈んだりしなくても良いので楽なんだそうです。

 

長時間の立ち仕事による腰への負担

長時間立ちっぱなし状態は色んな形で腰に負担がかかりやすいです。
立っている状態というのは、実は座っている時と比べて腰に負担がかからない体勢ですが、バランスが大事です。
座ったり立ったり、交互にバランス良く体勢を変えるようにすると良いでしょう。

 

まとめ

 

ベルトやコルセットは、腰の痛みの軽減効果は即効性がありますので、痛みが辛い場合はまずこれらを使用すると良いでしょう。
ただ、即効性がある分腰痛改善の根本的な解決にはなりません。

 

逆にアーユルチェアーのような椅子は、すぐに腰痛が楽になるわけではありませんが
長期的に腰痛に強い体を作ることをサポートしてくれます。

 

  • まずは辛い痛みを取りたい!⇒コルセットやベルト
  • 腰痛に悩まされているので腰痛に強い体質を作りたいのか?⇒椅子

 

このようなイメージで腰痛対策のグッズ選びを考えていくと良いでしょう。

 

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